週に2.3回ボクササイズを中心に、世界最大の障害物レース、スパルタンレースのために今年から色んなトレーニングをして１年。 今年に入って両方の膝がなにやら痛み出した。 どんなかんじかというと 正座ができない 階段をおりると痛い 手を使わずに着席の状…