両膝滑膜炎術後2週間、退院後初診察

じゃじゃーん

だいぶきれいになったでしょ

左も昨日くらいから少し曲がるようになりました！

診察は。。。

まだガツガツは歩いちゃダメ

内出血が消えてからくらいから歩こう

プールはOK、バタ足してねっていうから来週いこうとおもう！運動したい

右のヴァギィィィって音について話したらヒアルロン酸打たれた。

痛かったけど、音の大きさが小さくなって、ひっかかる痛さが多少軽くなった！よかった！

あの音こわくて。

外はまだ松葉杖もってないとグラグラしてこわい

あと今日これ買ってみました

世田谷育ちじゃなくて大丈夫かな？笑

しばらく食べ物も軟骨を意識して

鮭とか鳥軟骨とか食べて見るよ